庫伯勒-羅絲模型

庫伯勒-羅絲模型（Kübler-Ross model）描述了人對待哀傷與災難過程中的5個獨立階段。絕症患者被認為會經歷這些階段。這一模型是伊麗莎白·庫伯勒-羅絲在她1969年出版的「論死亡與臨終」（On Death and Dying）一書中提出的。這五個階段後來廣泛流傳，被稱作「悲傷五階段」（Five Stages of Grief）。

五個階段

庫伯勒-羅絲模型五個階段包括：

1. 「否認」：「不會吧，不可能啊！」「不是一直以來都好好的嗎？」
2. 「憤怒」：「為什麼是我？這不公平！」「我能怪誰啊？」
3. 「懇求」：「讓我活着看到我的兒子畢業就好。求你了，再給我幾年時間吧！」「如果她能醒來，我什麼都願意做。」
4. 「沮喪」：「唉，幹嘛還要管這些事啊？反正我都要死了。」「我不想活了，活著還有什麼意義。」
5. 「接受」：「好吧！既然我已經沒法改變這件事了，我就好好準備後事吧！」

庫伯勒-羅絲把該模型應用到所有災難性的個人損失上（工作、收入、自由），也包括家人的逝去，甚至離婚。她也提出這些階段不一定按特定順序發生，病人也不一定會經歷其中所有階段，但是她認為病人至少會經歷其中兩個階段。

參考資料

• Kubler-Ross, E (1973) On Death and Dying, Routledge, ISBN 0415040159
• Kubler-Ross, E (2005) On Grief and Grieving: Finding the Meaning of Grief Through the Five Stages of Loss, Simon & Schuster Ltd, ISBN 0743263448

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