编辑“延宕”（章节）

=== 精神健康 ===
對於一些人，極顽固的拖延症為他們带来极度的困扰，引起了巨大的生理功能缺陷。这些人很可能受潜在的[[抑郁症]]或者[[注意力缺陷過動症]]煎熬。这些潜在的心理紊乱是可以用药物或者心理治療（理療），從而減輕拖延症這个行为症状。其中，心理治療是帮助拖延者了解自己行为的方式，從而战胜恐惧和焦虑，是提高生活质量的有效手段。所以，对长期性或慢性拖延者來說，讓受过训练的心理治療師或者心理咨询师来发掘潜在的心理问题很重要。