编辑“睡眠质量”（章节）

=== 睡眠质量与情绪性进食的关系 ===
{{主条目|情绪性进食}}
通过生理激素的分泌，睡眠质量会影响[[人体激素平衡]]，从而导致各种异常进食行为。例如，[[瘦素]](Leptin)和[[食欲肽]](Orexin)都是[[下丘脑]]大量分布的[[神经肽]]，前者是是一种食欲抑制因子，[[食欲肽]]是一种食欲促进因子。[[食欲肽]]增多可促进睡眠、提升对食物的渴望；[[食欲肽]]缺失能诱发[[发作性睡病]] <ref>{{cite journal |last1=胡淼淼 |last2=林宁 |last3=曹莉 |last4=路长林 |year=2004 |title=食欲肽及其对睡眠-觉醒的调节 |journal=第二军医大学学报 |volume=25 |issue=5 |pages=544-546}}</ref>。[[食欲肽]][[神经元]]在[[觉醒]]与[[快波睡眠]]状态时都异常活跃，它对[[睡眠]]与[[觉醒]]有重要的调控作用 <ref>{{cite journal |last=田秀灵 |year=2003 |title=神经肽Y及其食欲促进作用 |journal=环境卫生学杂志 |volume=30 |issue=3 |pages=134-137}}</ref>。
然而，同样被划分为异常进食行为的[[情绪性进食]]，却并未得到研究重视。因此，本研究将探究[[睡眠质量]]与[[情绪性进食]]，而非简单的进食行为二者间的关系，并假设[[睡眠质量]]和[[情绪性进食]]之间存在相关关系。