编辑“現實治療法”（章节）

==基礎理論==

===心理及生理需要===

在現實治療中，人的每個行為都是經過大[[腦]]的評斷，用以滿足人的需求<ref name="aaa"></ref><ref name="jjj">Glasser, W. (1989). A clarification of the relationship between the all-we-want world and the basic needs. International Journal of Reality Therapy, 9(1), 3-8</ref>。而人的需求可以分為生理層面及心理層面<ref name="aaa"></ref><ref name="kkk">Glasser, W. (2000). Reality therapy in action. New York: Harper & Row.</ref><ref name="jjj"></ref><ref name="lll">Glasser, W. (1985). Control Theory: A new explanation of bow we control our lives. New York: Harper & Row.</ref><ref name="mmm">Glasser, W. (1990). The control theory-reality therapy workbook: A guide for teaching & understanding. Institute for Reality Therapy. New York: Harper & Row.</ref>。

生理上是生存的需要，威廉葛拉瑟認為人的腦可以分為舊腦及新腦，舊腦是掌管人類維持生命的自然性投射行為，包括[[呼吸]]及[[血液]]運行等，而新腦則是當生存條件缺乏時作出反應，令人類感到飢餓及窒息等感覺。當人類意識到以上的感覺時，人類便會選擇各種行為以滿足人類的生理需要<ref name="ggg"></ref>。

心理需要包括愛與歸屬、權力、[[自由]]及趣味感(樂趣)<ref name="ggg"></ref>。愛與歸屬感是指人類具有被愛及被屬於的需要<ref name="mmm"></ref>，指不能同時得到兩者，或失去任何的一端，都會帶來痛苦，造成心理上的困擾，引起[[焦慮]]及自我放棄等心理症狀，結果人可能會以不正當或不合理的方法獲取<ref name="bbb"></ref>。權力感是指一種能夠掌握所有面對的事物和一切東西的感覺<ref name="bbb"></ref>，當人受到別人的讚賞和肯定時，同時會覺得自己是個有價值的人，便能滿足權力感。自由指能夠自己選擇、自己行動、獨立、自主權等概念，對人的精神層面非常重要的<ref name="nnn">曾端真. (1988). 現實治療理論與實踐。台北: 天馬出版社</ref>，人一旦受到外力的強迫改變，就會使人產生壓力及造成衝突，更會因生活秩序受到擾亂，而產生不平衡。趣味感提指維持個體繼續學習及工作的動力，但當人因長期工作而變成壓力時，人就會失去生活的動力。

現實治療的理念中，人類的行為都是被選擇成滿足以上的需求，但以上的五種需求，有部分可能是有衝突的，例如一個人需要自由時，便可能失去家庭的歸屬感，因此現實治療不單強調選擇適當的行為滿足需求，還要求學習如何面對各需求間的衝突。

===選擇理論===

{{main|選擇理論}}

現實治療法中假設大腦是一個選擇系統，所有的行為都是系統選擇用作滿足心理及生理需要<ref name="ggg"></ref><ref name="ooo">Glasser, W. (2001). The new reality therapy. New York: Harper Collins.</ref>。因此威廉葛拉瑟1970年代後期在現實治療法中加入控制理論<ref name="fff"/>，後來，威廉葛拉瑟將控制理論易命為選擇理論，認為人當選擇該行為能滿足人類的需求時，則為有效控制<ref name="ccc"/><ref name="ttt">廖鳳池. (1997). 現實治療簡介 (發表於台灣法務部主辦之少年犯罪防治研討會)</ref><ref name="ppp">Glasser, W. (1997). A new looks at school failure and school success. Journal of Phi Delta Kappen. Vol. 18 Issue 8, 596-602</ref><ref name="qqq">Glasser, W. (1998). Choice Theory. New York: Harper Collins.</ref>。

===總體行為===
[[File:Reality therapy.JPG|thumb|200px|現實治療法中將總體行為比喻為四輪車]]
現實理論將人的總體行為分為四部分<ref name="aaa"/>，分別是[[思想]]、[[行為]]、[[感覺]]及生理反應，並以四輪[[車]]比喻為人的總體行為，由行動、思想為前輪，作為方向的導引。當思想與行動為正向時，其後輪之感覺與生理反應亦將被其影響成正向狀態。