编辑“憂鬱認知三角”（章节）

=== 認知扭曲 ===
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贝克提出的那些与憂鬱症的发展 [[認知扭曲|認知的扭曲]]，一种类型的 [[認知偏誤|認知偏誤]]。 贝克称这些偏见作为"自动的想法"，表明他们是不是能完全靠個人[[意识]]所控制。 憂鬱的人往往会迅速忽视他们的好的一要，并貶低自己的成至轻微或者毫无意义。 他们也可能会曲解別人對自己照顾、善意。他們也可以認為別人是可怜自己及怕別人知道自己的真實一面而累積更多[[內疚|内疚]]感覺。不同的[[認知扭曲]]令到情況更差。