编辑“自尊”（章节）

== 重要性 ==
[[亞伯拉罕·馬斯洛]] (Abraham Maslow) 指出，除非人的本質核心被他人和自己從根本上接受、愛戴和尊重，否則[[心理健康]]是不可能的。自尊讓人們更加自信、仁慈、樂觀地面對生活，從而輕鬆實現目標和自我實現。<ref name="Branden">[https://books.google.com/books?hl=es&lr=&id=psvHFOqRuhkC&oi=fnd&pg=PA9#v=onepage&q&f=false Nathaniel Branden. ''Cómo mejorar su autoestima''] {{Wayback|url=https://books.google.com/books?hl=es&lr=&id=psvHFOqRuhkC&oi=fnd&pg=PA9#v=onepage&q&f=false |date=20220504031906 }}. 1987. Versión traducida: 1990. 1ª edición en formato electrónico: enero de 2010. Ediciones Paidós Ibérica. {{ISBN|978-8449323478}}.</ref>

自尊可能會讓人們相信他們應該得到幸福。<ref name="Branden"/> 理解這一點是基本的，也是普遍有益的，因為積極自尊的發展提高了以尊重、仁慈和善意對待他人的能力，從而有利於豐富的人際關係並避免破壞性的人際關係。<ref name="Branden"/> 對於[[埃里希·弗洛姆]] (Erich Fromm) 而言，愛他人和愛自己是不可替代的。相反，在所有有能力愛他人的人身上，都會發現一種愛自己的態度。自尊允許工作場所的創造力，並且是教師職業的一個特別關鍵的條件。<ref name="Miranda">Christian Miranda. [https://www.redalyc.org/pdf/551/55130179.pdf La autoestima profesional: una competencia mediadora para la innovación en las prácticas pedagógicas] {{webarchive|url=https://web.archive.org/web/20110722230252/http://redalyc.uaemex.mx/pdf/551/55130179.pdf|date=2011-07-22}}. Revista Iberoamericana sobre Calidad, Eficacia y Cambio en Educación. 2005. Volume 3, number 1. PDF format.</ref>

José-Vicente Bonet 聲稱自尊的重要性是顯而易見的，因為缺乏自尊並不是失去他人的尊重，而是自我拒絕。博內特聲稱這對應於[[重度抑鬱症]]。<ref name="Bonet3" /> [[弗洛伊德]]還聲稱，抑鬱症患者“自尊心顯著下降，自我嚴重衰落……他失去了自尊”。<ref>Sigmund Freud, ''On Metapsychology'' (PFL 11) pp. 254–56</ref>

《[[日惹原則]]》是一份關於國際人權法的文件，它致力於處理對 LGBT 人群的歧視態度，這種態度使他們的自尊心低落，容易受到侵犯人權的侵害，包括[[人口販賣]]。<ref>[[The Yogyakarta Principles]], Preamble and Principles 11</ref> [[世界衛生組織]]在 2000 年出版的《預防自殺》中建議<ref>{{cite journal|title=Preventing suicide: A global imperative|url=https://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/world_report_2014/en/|date=2014|journal=World Health Organization – Mental Health|pages=92|last1=World Health Organization|archive-url=https://web.archive.org/web/20140905121318/http://www.who.int/mental_health/suicide-prevention/world_report_2014/en/|url-status=dead|archive-date=September 5, 2014}}</ref>，加強學生的自尊對於保護兒童和青少年免受精神困擾和沮喪，使他們能夠充分應對困難和壓力的生活狀況非常重要。<ref>{{cite web|title=Preventing Suicide, A resource for teachers and other school staff, WHO, Geneva, 2000|url=https://www.who.int/mental_hearth/media/en/62.pdf|access-date=22 October 2017|website=who.int}}{{dead link|date=December 2021|bot=medic}}{{cbignore|bot=medic}}</ref>

除了增加幸福感之外，眾所周知，與自尊心低的人相比，更高的自尊與更好的應對壓力的能力和承擔艱鉅任務的可能性有關。<ref name="Schacter">{{cite book|last1=Schacter|first1=Daniel L.|first2=Daniel T.|last2=Gilbert|first3=Daniel M.|last3=Wegner|chapter=Self Esteem|title=Psychology|location=New York|publisher=Worth|year=2009|edition=Second|isbn=978-0716752158|chapter-url-access=registration|chapter-url=https://archive.org/details/psychology0000scha_e2x8}}</ref>